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但对于花粉过敏的人来说，本是踏青赏花的好时节，春暖花开，却是一场“打喷嚏、流眼泪、喘不上气”背后的其实，的苦战。 对照阅读很多人以为花粉过敏就是花粉的错，“帮凶”还真不少——天气、空气污染，甚至一场雷雨，都可能加重花粉过敏。

一、天气变暖，让花粉

大家有没有发现，这几年花粉过敏似乎来得越来越早？这背后其实是气候变暖在“作祟”。 同题参见气温升高，植物开花的时间提前，花粉季节也被拉长了。更让人意外的是，有些花粉并不是“本地制造”，，“远道而来”。所以，即便我们身边植物的花粉季还没开始，空气中可能早已飘满了可能导致过敏的花粉颗粒。

二、空气污染，让花粉变得更

你可能想不到，PM2.5不光伤肺，、臭氧这些空气污染物，还会“改造”过敏症状会更重、更久。换句话说，让里面那些容易引发过敏的物质更容易释放出来。同时，花粉。它们会破坏花粉的外壳，使其对花粉过敏原刺激更敏感。于是，在花粉和空气污染的双重夹击下，空气污染还会损伤我们的呼吸道黏膜，哪怕花粉浓度一样，您的过敏反应可能就更厉害。住在空气污染严重的地方，

三、一场雷雨，可能引发“雷暴哮喘”

您听说过“雷暴哮喘”吗？这是一种在雷雨天突然暴发的哮喘现象。例如雷暴来临时，花粉和真菌孢子被雷电打碎，变成无数肉眼看不见的微小颗粒，很容易被吸入肺部深处，随风飘散，引发剧烈的过敏反应。有些人平时没有哮喘。也可能因此中招。

四、花粉过敏防护建议

多接触自然，少用消毒剂：周末或节假日去郊区，不建议频繁消毒，接触泥土，多去户外活动，有助于建立免疫耐受；换言之在花粉旺季，家庭搞卫生时用湿布拖地比吸尘更能减少室内花粉。若无明确病原污染，牛、羊等小动物，以免破坏环境中的有益微生物。

避开花粉高峰，戴口罩：关注天气预报，花粉浓度高的时候，花粉过敏的人尽量远离风媒花粉植物种植区域，外出活动时戴防花粉口罩和护目镜。雷暴天气时，过敏体质者最好减少外出，如需出门，务必戴好口罩。

更是环境和生活方式共同作用的结果。了解这些不只是花粉的错，花粉过敏，“隐形推手”，才能更好地保护自己和家人。